Psicologia
A terapia pode te ajudar com comportamentos que prejudicam no seu dia a dia, assim como em suas relações, ensinando maneiras mais eficazes de lidar com os sentimentos e pensamentos que te fazem sofrer. Você irá se sentir melhor consigo mesmo e com as pessoas com que se relaciona! Oferecemos consultas para crianças, adolescentes e adultos.Nutrição
A alimentação pode ajudar na prevenção, promoção e recuperação da saúde humana. Com o profissional da nutrição permite-se planejar, executar e avaliar ações baseadas nos conhecimentos da ciência para que haja um melhor bem-estar.O que a consulta inclui:
- Anamnese detalhada (reconhecer o motivo da consulta, hábitos alimentares, comportamento alimentar, história com dietas anteriores). - Estabelecer metas e objetivos alcançáveis em conjunto.
- Envio de material para reconhecer seus sinais de fome e saciedade, te devolver a boa relação com a comida, receitas e guia do que comer.
- Suporte via WhatsApp para retirada de dúvidas.
Objetivos da consulta:
- Te ajudar a ter uma boa relação com a comida através da nutrição comportamental.
- Trabalhar a mudança de comportamento, te ajudando a incluir hábitos saudáveis, com saúde e bem-estar sendo o foco.
- Te ensinar a fazer escolhas saudáveis.
- Te ajudar a recuperar os sinais de fome e saciedade.
- Organizar e planejar a alimentação com sugestões e opções baseadas na sua rotina.
Abordagem Comportamental:
Abordagem que leva em consideração a relação que a pessoa tem com a comida e com o corpo. Muito além de números, números na balança, circunferência da cintura, quantidade de calorias, quantidade de macro e micronutrientes.
Não querendo dizer que vamos ignorar todos os esses números, sigo sendo uma profissional da saúde, nutricionista e tenho total conhecimento de todos esses fatores, e vou dar muita importância para uma alimentação equilibrada e que te forneça o que você precisa, sem deixar de considerar o que você gosta e não gosta.
- Anamnese detalhada (reconhecer o motivo da consulta, hábitos alimentares, comportamento alimentar, história com dietas anteriores). - Estabelecer metas e objetivos alcançáveis em conjunto.
- Envio de material para reconhecer seus sinais de fome e saciedade, te devolver a boa relação com a comida, receitas e guia do que comer.
- Suporte via WhatsApp para retirada de dúvidas.
Objetivos da consulta:
- Te ajudar a ter uma boa relação com a comida através da nutrição comportamental.
- Trabalhar a mudança de comportamento, te ajudando a incluir hábitos saudáveis, com saúde e bem-estar sendo o foco.
- Te ensinar a fazer escolhas saudáveis.
- Te ajudar a recuperar os sinais de fome e saciedade.
- Organizar e planejar a alimentação com sugestões e opções baseadas na sua rotina.
Abordagem Comportamental:
Abordagem que leva em consideração a relação que a pessoa tem com a comida e com o corpo. Muito além de números, números na balança, circunferência da cintura, quantidade de calorias, quantidade de macro e micronutrientes.
Não querendo dizer que vamos ignorar todos os esses números, sigo sendo uma profissional da saúde, nutricionista e tenho total conhecimento de todos esses fatores, e vou dar muita importância para uma alimentação equilibrada e que te forneça o que você precisa, sem deixar de considerar o que você gosta e não gosta.
Fisioterapia
A Fisioterapia é capaz de atuar na prevenção e também na reabilitação da capacidade física e funcional das pessoas. O profissional irá aplicar terapias para tratar as doenças e lesões, empregando algumas técnicas como massagens e ginástica.
Oferecemos consultas para crianças, adolescentes e adultos. Contamos com aulas de pilates individuais ou em grupo.